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一式三招保你身体安康|读《人体使用手册》_健康频道

来源:http://www.jmapollo.com | 发表日期:2017-06-07 21:30:07 | 点击数: 次

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导读: 一式三招保你身体安康|读《人体使用手册》_健康频道

本年3月份,情况掩护部部长陈吉宁暗示,新环保法实行以来我国年夜气情况指标正在发生踊跃变化,今朝年夜气情况管理正处在第二个阶段。将来将进一步管理污染排放,用硬举措应答硬挑战。他说,从“年夜气十条”实行以来,优质天数、重污染天数、整年的PM2.5浓度这三项指标都在发生踊跃变化,已经经呈现很是较着的革新趋向。(记者 高伟)

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推举指数:★★★

关于中医西医的争辩已经连续百年,一直没有定论,估量再过百年也不必定会有什么结论。在西医眼中,中医是伪科学,“阴阳虚实上火”之类的词不符合准确定量研讨、科学试验的西医尺度,是玄学。对,不少中药中所含的物资已经被检测出对身材有害,比如牛黄解毒丸中的高含量雄黄,会导致慢性砷中毒;以及前几年的龙胆泻肝丸致逝世事件也掀起了反对中医的一股热浪。

然而,中医的一些临床实践尤其对疑难杂症、西医束手无策的慢性病治疗确切起到了不错的治疗后果。我一直信任,这个世界上未知的东西很多,暂时也不能从我们所控制的科学层面去说明。所以我对“奇经八脉”、“望闻问切”还是抱着中立的态度,甚至信任多过反对。

之前读过很多反中医的书,如果立足现在,从科学角度来看,说的确切都有道理,有起源有数据有理论。但我为什么还要信任呢?

除了上面提到的不可知论,还来源于我多年前一段长达一年多的治病阅历。大学时突然膝盖水肿,走路下蹲举动受限,西安各大医院看了一遍,吃药打针几个月不见疗效,暑假到北京到积水潭挂专家号,各种检讨后仍原因不明,然后照例开了一大堆价钱不菲的药,并吩咐两周后再来复查,成果还是老样子,不见好转,复查再换药,再吃并建议同时输液。谨遵医嘱的同时,我情感低落,我和家里人都开端变得失望,开端对西医摇动。老妈开端转向神鬼求解,算命挂符我被逼喝下一杯写满不明文字黄纸烧成灰的水,当然不见疗效。某天下楼,突然看见马路对面挂着“XX祖传中医”的牌子,我妈说要不进去看看。我们抱着逝世马当活马医的心态进了门,把脉观色看舌苔这一套正常的中医看病流程下来,提笔写了方子,抓了七副药(一个疗程)。没成想,三服药喝下去,膝盖的红肿开端逐渐消退,积水也显明减少,吃到第5天的时候,几乎痊愈,我走路下蹲甚至小跑已经不成问题。

自此,开端信任中医。相比西医头痛医头脚痛医脚的定点突破,我更愿意信任中医的理论:人体是一套庞杂的可自愈的智能体系,五脏六腑相互关联影响,不可分割来看,须要全身一起调理。

这是一本11年前出版的书,当时很是风靡了一阵。吴清忠先生从中医的传统理论动身,来说明一些病症并供给解决方式,并取得了一些后果。

整本书的核心就是提出了简略易学的“一式三招”养生、保健方式:

敲胆经:每天用力敲左右大腿各50次,4个穴位:环跳、风市、膝阳关、阳陵泉

早睡早起:看着容易的事往往最难保持

按摩心包经:除了心包经之外,应再按摩任脉的膻中穴(两乳之间)和膀胱经的昆仑穴(外侧脚踝后方)

另外还有两个主要的观念:

不赌气

坚持肠胃的干净

不盲从,不轻信,只有实践出真知。

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A股周三走势未能一鼓作气上攻年线,依然受制于3100点的压力。创业板以及深成指走势更弱一些,沪指由于有银行保险拉住了指数,守住了红盘。

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